A Lányok Fizikai Változásai

2023 Szerző: Wallace Forman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 18:20

A lányok fizikai változásai

A pubertás jellemző a gyermekről felnőttre való átmenet kezdetére. A test viszonylag rövid idő alatt elég gyorsan növekszik és változik. Számos különböző fejlemény vezet egy teljesen kifejlett testhez - és az úgynevezett nemi érettséghez.

Ez idő alatt különösen sok változás megy végbe a testben - némelyik külsőleg látható, más a test belsejében rejtettebben történik, és gyakran nem veszik észre tudatosan. Ezen túlmenően a serdülők például levonják szüleiket, amikor felnőnek, formálódnak az érdekek, és az érzelmek viharosak lehetnek.

A felnőtté válás nem egyik napról a másikra következik be, a folyamat néhány évet vesz igénybe. A pubertás mindenkinek más. Némelyikkel korábban kezdődik, másokkal később. A pubertás első jelei kilenc és tizenhárom év körüli lányoknál jelentkeznek.

navigáció

• olvasson tovább
• többet a témáról
• Tanácsok, letöltések és eszközök
• Növekedés és női testformák
• Szexuális fejlődés és hormonok
• A mell fejlődése (Thelarche)
• Szűz és hónalj szőr
• Átalakítás az agyban
• Koraszülött pubertás (Pubertas praecox) - Késleltetett pubertás (Pubertas tarda)

Növekedés és női testformák

Mikor kezdődik a pubertás, meddig tart és hogyan ér véget, változó. Még mielőtt kívülről észrevehető lenne, hogy a pubertás megkezdődött, a hormonok adják a kiindulási jelet a test átalakítási intézkedéseire. A fizikai változás egyik első jele a test gyors növekedése. Ez megváltoztatja a méretet, de a testeltolódás arányát is. Nem minden testrész nő egyszerre. A növekedési hormon, a szomatotropin (STH) és az inzulinszerű növekedési faktor 1 (IGF-1) megnövekedett termelése miatt - és a nemi hormonok hatására - a test növekedni kezd, és a csontváz (a csontok) érik. A női test alakjának első jelei (mellkas, derékhoz képest szélesebb csípő, hangsúlyosabb combok) láthatóvá válnak. Ez részben a csontok és izmok fejlődésének, de a zsír eloszlásának is köszönhető. A lányok nagyobb valószínűséggel kötnek zsírszövetet a medencéhez és a combokhoz, mint a fiúk, a fiúk pedig a hashoz és a felső testhez.

Előfordulhat, hogy néha a lányok nem igazán érzik magukat kényelmesen "új" női testükben. Egyoldalú étrendekkel és éhezési diétákkal próbálnak megszabadulni a szerelmi fogantyúktól. Hosszú távon azonban ezek alig hoznak sikert. Ellenkezőleg: károsíthatják a testet, és általában több fonthoz vezetnek, mint korábban. Aki karcsú akar lenni, jobban irányítja az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Egyébként jobb testérzet érhető el testmozgással is. További információk a mozgásról.

Szexuális fejlődés és hormonok

Az „átalakító intézkedések” és a hormonális változások a nemi hormonok termeléséhez kapcsolódnak. A hím (androgének) és a női hormonok (ösztrogének) egyaránt szükségesek a test szexuális fejlődéséhez. A férfi hormonok sokkal kevésbé vannak jelen a lányokban, mint a fiúkban. Az elsődleges nemi jellemzők érettek (petefészek, méh, hüvely). És kialakulnak az úgynevezett másodlagos nemi jellemzők, mint például a nő melle vagy hónalja, valamint az intim szőr (szeméremszőr). Mindezek a változások nem egyik napról a másikra, hanem az évek során következnek be. Különösen feltűnő pont a lányok pubertásában az első menstruációs periódus (más néven menarche). További információ a menstruációról.

A serdülőkorban bekövetkező változások, sok tinédzser bánatára, zsíros bőrben és pattanásokban is megjelenhetnek - egyes esetekben akár pattanásokban is.

A pubertás alatt a mirigyek is aktivizálódnak, így jobban izzad és más az illata. A személyes higiénia, például a rendszeres zuhanyozás ezért különösen fontos. A brosúrákban többet megtudhatunk a személyes higiéniáról:

• A szeretet, a szex és az ifjúsági szolgálat
• szex 'n' tippek - a német BZgA teste és egészsége.

A mell fejlődése (Thelarche)

Mikor kezdődik a mellnövekedés és mennyi ideig tart, emberenként változik. Ezt a fejlődést a hormonok is ellenőrzik. A mell fejlődése évekig tart. Néhány hónappal az első menstruáció előtt és hormonok hatására a test általában elkezd mirigy-, zsír- és kötőszövetet felépíteni. A mellet többek között arra tervezték, hogy az emlőmirigyek segítségével szoptatni tudja a babát.

Néha a mell pubertáskor különböző sebességgel fejlődik - így az egyik nagyobb, mint a másik. Továbbá, ha a mellnövekedés befejeződött, a melle nem biztos, hogy azonos méretű és kissé eltérhet. A mell alakja is nagyon eltérő lehet. Ez genetikailag meghatározott és nőenként változó. A mellkas is nagyon gyengéd lehet.

Szűz és hónalj szőr

A pubertáskor az első szeméremszőrzet (pubarche) is növekszik - az úgynevezett Vénusz-halmon, a külső "hüvelyi ajkakon" (Vénusz-ajkak, vulvaajkak, szeméremajkak). Ez is teljesen normális, és viszont nagyon eltérő lehet. Kevesebb vagy több haj, világosabb vagy sötétebb stb. Ezenkívül a hónaljszőrzet kialakul. Sok lány esztétikai okokból eltávolítja az intim (szemérem) és a hónalj szőrét. Ennek azonban orvosi vagy higiéniai okokból nem kell lennie. Mindenesetre nagyon óvatosnak kell lenni a szőr eltávolításakor. A bőr nagyon érzékeny ezeken a területeken, könnyen irritálható és például gyulladhat.

Átalakítás az agyban

A lányok és a fiúk fejében is sok változás megy végbe. A sejtek meghalnak, a kapcsolatok is létrejönnek, újak keletkeznek, a meglévő kapcsolatok megerősödnek. A kognitív képességek formálódnak (pl. Figyelem, memória, információk integrálása és önkontroll). Az absztrakt gondolkodás javul a pubertás alatt. A serdülők intenzívebben érzékelik a stresszt és a kellemes ingereket. Az alvás-ébrenlét ritmusának irányítása (az agy által is) megváltozik. Ennek eredményeként a serdülők gyakran később mennek aludni, mint a pubertás előtt. Ezenkívül más szervek is növekednek, például a szívizom pubertáskor.

Koraszülött pubertás (Pubertas praecox) - Késleltetett pubertás (Pubertas tarda)

A pubertás mindenkinek más. Némelyikkel korábban kezdődik, másokkal később. A pubertás első jelei kilenc és tizenhárom év körüli lányoknál jelentkeznek. Azonban a másodlagos szexuális jellemzők, például a mell, korábban megjelenhetnek. Ennek különböző oka lehet, és teljesen normális. Mindenesetre a pubertás korai kezdetét (pl. 8 éves kor előtt) orvosilag tisztázni kell, hogy a biztonságos oldalon legyen. Ehhez a gyermekgyógyász szakorvosához lehet fordulni.

Még akkor is, ha a pubertás nem alakul ki, ezt orvosnak kell tisztáznia, például ha a menarche (első menstruáció) nem következik be. Ha a pubertás fejlődése már hirtelen vagy hosszan leállt, ezt az orvossal is meg kell beszélni.

A korai megjelenést és a késleltetett pubertást egyaránt gyorsan tisztázni kell, többek között azért, mert a fejlődés késése gyakran nagy bizonytalanságot jelent az érintettek számára - és felmerülhet a kérdés, hogy valami nincs rendben.