Codependence

2023 Szerző: Wallace Forman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-05-24 12:25

Codependence

Az ember nem "sziget", hanem cserébe a környezetével. Ezért a viselkedés befolyásolja egymást. Általában a társadalmi környezet számára sem könnyű, ha egy közeli ember rabja, és nincs „varázslövedék”. A támogatásra és a viselkedésre vonatkozó ajánlások azonban mindenképpen vannak. A „codependency” kifejezés eredetileg az alkoholisták rokonaira vonatkozott. Az anonim alkoholisták családi önsegítő csoportjai alapján tematizálták a rokonok viselkedésében és szerepében bekövetkezett változásokat, amelyek hatással lehetnek az addiktív viselkedés kialakulására, megerősítésére vagy elősegítésére.

navigáció

• olvasson tovább
• többet a témáról
• Tanácsok, letöltések és eszközök
• A rokonok nem mindig "társfüggők"
• Ismerje be tehetetlenségét
• Kerülje az addiktív viselkedést
• Legyen ott magadért
• Segítség keresése

A rokonok nem mindig "társfüggők"

Ennek eredményeként számos tézis és nézet alakult ki, amelyek az úgynevezett együttfüggés jelenségét jellemzik. Attól a véleménytől kezdve, hogy minden közelebbi referencia-személy együttfüggő, a kifejezés kiterjesztésével az összes függőségre, egyéb betegségre és szinte az egész társadalmi környezetre. Még mindig nincs egységes szakértői vélemény a témában. Vannak azonban tendenciák, amelyek szerint a codependence alatt minden olyan viselkedést értenek, amely elősegíti a függőséget, függetlenül a függőség típusától. A codependence fogalmát egyrészt a „hibás engedményezésként” értjük, másrészt semlegesen is felfoghatjuk: valaki a függőséget elősegítő módon viselkedik. A hozzátartozók befolyása a szenvedélybetegre korlátozott, azonban egy másik személy viselkedését nem lehet teljesen ellenőrizni. És:A szenvedélybeteg nem minden családtagja vagy személye közvetlen társadalmi környezetben (beleértve a munkahelyet is) „társfüggő”.

Ismerje be tehetetlenségét

Alig tudatosan és szándékosan népszerűsíti az érintettek addiktív viselkedését. Ez általában a maga pillanatában történik, és gyakran a megküzdési magatartás kifejeződése. Sok esetben a szenvedélybetegek hozzátartozói szenvednek a helyzettől, és sokféle érzést tapasztalnak, a borzalomtól és a haragtól kezdve a tehetetlenségig. Hogyan kell foglalkozni vele, ha például a partner inni kezd? Ezek olyan események, amelyekre az ember alig van felkészülve az életben. Az első fontos lépés az, hogy beismerd magadnak, hogy nem tudsz mit kezdeni egyedül. Néha a közvetlen szomszédságban vannak más szenvedélybetegek rokonai, akikkel ötleteket cserélhet. A gyermekek különleges szerepet töltenek be rokonként. Támogatni kell őket, és mint minden közeli gondozót, időben segítséget kell kapniuk.

Kerülje az addiktív viselkedést

A segíteni akarás vágya jogos és emberi. Egyes támogatási erőfeszítések hasznosak, mások kevésbé. De mi nem hasznos most? Az alábbiakban felsorolunk néhány példát:

• A függőségi probléma elnyomása, tagadása vagy visszaszorítása. Ez a viselkedés azonban része a rokonok védő magatartásának is. Más megküzdési mechanizmusok megtanulhatók a tanácsadás során.
• A függőséget okozó szer megszerzése vagy az ahhoz való hozzáférés előmozdítása (pl. Pénzbeli támogatások révén), vagy nem anyaggal kapcsolatos függőségek esetén a kapcsolódó tevékenységek megkönnyítése (pl. Videojáték vásárlása, ha videojátékok rabja).
• Minden felelősség vállalása az érintett személy életéért és a terhek csökkentése.
• Mentség és igazolja az addiktív viselkedést.

Gyakran a rokonok akarják kontrollálni az addiktív viselkedést. Ezt azonban nehéz megtenni. Csak a saját viselkedését lehet fenntarthatóan ellenőrizni.

Legyen ott magadért

Sok rokon élete az érintett személy függőségi problémája körül forog. Könnyű elfelejteni önmagát vagy a közvetlen közelében lévő más embereket, vagy akár a mindennapi kötelezettségeket. Vigyázzon saját egészségére és önálló életére. Kényeztesse magát a visszavonulás helyeivel és időpontjaival. Ellenkező esetben előfordulhat például, hogy kimerülés léphet fel. A saját határaira figyelni - a szerepek és a felelősség szempontjából is (pl. A partner nem lehet terapeuta) - elengedhetetlen. Ez azonban nem azt jelenti, hogy „befalazza” magát. De nemet mondani, vagy elkülöníteni a saját problémáit egy másik ember problémáitól, ez része. Természetesen ez nem mindig könnyű. Megtörténik,hogy a rokonoknak maguknak vannak problémáik, vagy mentális betegségekben szenvednek - függetlenül a közeli gondozó függőségétől vagy ennek következtében. Fontos, hogy ebben az esetben szakmai segítséget kérjen magának.

Segítség keresése

Hasznos, ha a rokonok felismerik a függőséggel kapcsolatos problémákat, és felhívják a betegekre. Ezzel szemben számítson ellenállásra. A segítség finom vonal, különösen a szenvedélybetegeknél. És hogy az érintettek elfogadják-e a segítséget, rajtuk múlik. A szenvedélybetegek erre való hajlandósága idővel megváltozhat. A rokonok bekapcsolódhatnak a terápiákba, ha akarják. Amit azonban aktívan megtehet: Keressen támogatást minél előbb, még akkor is, ha az érintett személy nem áll készen a terápiára a környezetében. Soha nem késő azonban támogatást kérni. Az, hogy miként ismerheti fel a függőséget és mely elérhető kapcsolattartó pontok találhatók, megtalálható a megfelelő függőségek alatt.

A következő kapcsolattartók és információk segíthetnek:

• A tanácsadó központokról az Addiction Help Compass, valamint a függőségmegelőzési és függőségi koordinációs központokon keresztül talál információt.
• A függőségi segítség iránytűjéről jelnyelven is elérhető információk.
• Államában található önsegítő csoportok ernyőszervezeteit a Szolgáltatások részben találja meg. Többek között információt nyújtanak az Ön területén található címekről.
• Brosúrák és mappák megtalálhatók az Addiction / Addiction: Brochures alatt.
• A psziché és a lélek területén általános kapcsolattartó pontok találhatók, amikor a pszichének segítségre van szüksége.