Tartalomjegyzék:
Videó: Fokhagyma Metélőhagyma Terjedése - Egészséges Receptek
2023 Szerző: Wallace Forman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 18:20
Fokhagyma és bab kenhető
Hozzávalók 2 adaghoz:
90 g vörös vagy fehér bab, némi főtt só, bors
10 g olívaolaj
1 csomó metélőhagyma
navigáció
- olvasson tovább
- többet a témáról
Készítmény:
- Pürésítsük a babot, ízesítsük sóval, borssal és olívaolajjal. Finoman vágja fel a metélőhagymát és keverje bele a babpürét.
- A kenés jól illeszkedik a diós kenyérhez, és paprika, paradicsom vagy más zöldségfélék töltésére is alkalmas.
| összetevők | Tápértékek
adagonként (kb.) |
összetevők | Tápértékek
adagonként (kb.) |
|---|---|---|---|
| Energia (kcal) | 95 | Élelmi rost (g) | 3.5 |
| Fehérje (g) | 4 | Szénhidrátok (g) | 7.5 |
| Zsír (g) | 5. |
Ez a recept a Főzés zöldségekkel: szezonális - regionális - friss (közösségi vendéglátáshoz és gasztronómiához) könyvből származik az Egészséges Ausztria Alapból (FGÖ).
Ajánlott:
Gyermekétkeztetés - Hasznos Tippek és Receptek
Az egészséges gyermek táplálkozásnak is jó ízűnek kell lennie! Itt rengeteg információt és tippet talál, hogy a kicsik élvezhessék az evést
Vad Fokhagyma - Gyógynövények és Fűszerek Lexikon
Mindent a fokhagyma egészségügyi értékéről. Információk a szagról, ízről és összetevőkről, tárolásról, elkészítésről és botanikáról
Metélőhagyma - Gyógynövények és Fűszerek Lexikon
Minden a metélőhagyma egészségügyi értékéről. Információk a szagról, ízről és összetevőkről, tárolásról, elkészítésről és botanikáról
Receptek Gyerekeknek - Főzés, Harapnivalók és Egyebek
Étkezés közben nem könnyű a kicsik kedvében járni. Itt talál recepteket a gyermekekkel való főzéshez. Plusz: jóízű snack
