Tartalomjegyzék:
Videó: Gyógynövényes Elterjedés - Egészséges Receptek
2024 Szerző: Wallace Forman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-17 19:48
A gyógynövény elterjedt
Különösen ajánlott dolgozó embereknek
Hozzávalók 6 adaghoz:
100 g
alacsony zsírtartalmú túrós sajt 25 g alacsony zsírtartalmú joghurt
1 újhagyma
friss fűszernövények igény szerint (pl. Petrezselyem, metélőhagyma, bazsalikom, erdei fokhagyma, chervil)
só, bors
navigáció
- olvasson tovább
- többet a témáról
Készítmény:
A sovány túrót összekeverjük a joghurttal, belekeverjük az apróra vágott hagymát és a gyógynövényeket, sózzuk, borsozzuk
összetevők | Tápértékek adagonként + | összetevők | Tápértékek adagonként + |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 115 | Élelmi rost (g) | 4.5 |
Fehérje (g) | 7. | Koleszterin (mg) | <1 |
Zsír (g) | <1 | Szénhidrátok (g) | 20 |
Ez a recept az Egészségügyi Minisztérium és az Osztrák Egészségügyi és Élelmiszer-biztonsági Ügynökség (AGES) megfelelő táplálkozás a mindennapi irodai életben brosúrából származik.
Ajánlott:
Gyermekétkeztetés - Hasznos Tippek és Receptek
Az egészséges gyermek táplálkozásnak is jó ízűnek kell lennie! Itt rengeteg információt és tippet talál, hogy a kicsik élvezhessék az evést
Receptek Gyerekeknek - Főzés, Harapnivalók és Egyebek
Étkezés közben nem könnyű a kicsik kedvében járni. Itt talál recepteket a gyermekekkel való főzéshez. Plusz: jóízű snack