Tartalomjegyzék:
Videó: Sárgabarack Krém - Egészséges Receptek
2023 Szerző: Wallace Forman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-07-31 01:48
Sárgabarack krém
Terhes / szoptató nőknek ajánlott
Hozzávalók 2 adaghoz:
500 g alacsony zsírtartalmú joghurt (1%)
6 ek alacsony zsírtartalmú túrós sajt
4 barack
1 evőkanál mazsola
2 ek búzacsíra
2 ek búzakorpa
navigáció
- olvasson tovább
- többet a témáról
Készítmény:
- Keverje össze a joghurtot és az alacsony zsírtartalmú túrót.
- Mossuk le és magozzuk meg a sárgabarackot, vágjuk apróra és keverjük össze a joghurtos túrókrémmel, mazsolával, búzacsírával és búzakorpával együtt.
| összetevők | Tápértékek adagonként (kb.) | összetevők | Tápértékek adagonként (kb.) |
|---|---|---|---|
| Energia (kcal) | 240 | Szénhidrátok (g) | 30 |
| Fehérje (g) | 17-én | Élelmi rost (g) | 9. |
| Zsír (g) | 4 | Koleszterin (mg) | 8. |
Ez a recept az Egészségügyi Minisztérium és az Osztrák Egészség- és Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (AGES) CROSS BRODING kiadványából származik.
Ajánlott:
Gyermekétkeztetés - Hasznos Tippek és Receptek
Az egészséges gyermek táplálkozásnak is jó ízűnek kell lennie! Itt rengeteg információt és tippet talál, hogy a kicsik élvezhessék az evést
Sárgabarack
SárgabarackA kajszibarack csak rövid ideig kapható helyi termesztésből. Erős narancssárga színével a nyári gyümölcs egyik kiemelkedő helye. Különösen népszerű a "Wachau barack" - oltalom alatt álló eredetmegjelölés. Még ha a sárgabarack néha nagyon édes íze is van, cukortartalmuk meglehetősen alacsony. A karotinoidok, valamint a
Receptek Gyerekeknek - Főzés, Harapnivalók és Egyebek
Étkezés közben nem könnyű a kicsik kedvében járni. Itt talál recepteket a gyermekekkel való főzéshez. Plusz: jóízű snack
