Tartalomjegyzék:
- Kenuzás
- Evezés: hogyan működik?
- Melyik csónak van a kenuzásban?
- Milyen tudományágak vannak a kenuzásban?
- Kit kérdezhetek?
Videó: Kenu - Evezés Kajakkal, Kenu, Rafting Csónakkal, SUP
2024 Szerző: Wallace Forman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:09
Kenuzás
Vízi túrák egy tavon, gyors evezés fehér vízben, túrák a tengerpart mentén - mindez megtapasztalható a kenuzásban, a sokszínű vízi sportban. A versenysportokban izgalmas versenyeket rendeznek különböző távokon, vagy akrobatikus mutatványokat mutatnak be a fehér vízben. A kenu általános kifejezés minden vízi sporteszközre, amelyet evezővel és saját izomerővel mozgatunk. Ide tartoznak a kajak és kenu csónakok, de a stand-up deszkák és a nagy sárkányhajók is.
navigáció
- olvasson tovább
- többet a témáról
- Evezés: hogyan működik?
- Melyik csónak van a kenuzásban?
- Milyen tudományágak vannak a kenuzásban?
- Kit kérdezhetek?
Sok ember szabadidejében gyakorolja a kenuzást, hogy élvezze a természet vizét, enyhítse a stresszt és egészséges sportot gyakoroljon. Az evezés állóképességet és erőt edz, különösen a felsőtest izmait (kar-, has- és hátizmok) - megfelelő intenzitással és időtartammal. A szív- és érrendszert a rendszeres evezés is erősíti.
Evezés: hogyan működik?
A kenuzást könnyűnek tartják. Bizonyos gyakorlatra azonban szükség van, hogy evezzen egy hajót vagy deszkát a vízen előre, kormányozzon, fékezzen vagy stabilizálja a hajót. Pancsoláskor a kilátás előre irányul. Az evező minden egyes mozdulatával az evezőt elöl a vízbe mártják („átlyukasztják”), és hátrafelé húzzák. A karok erejét a felsőtest forgó mozgása támogatja. A lábak segítenek felépíteni a lapátlöket nyomását. Különböző típusú csónakok és evezők speciális evezési technikát igényelnek. A pancsolást vagy a kenuzást például tanfolyamokon lehet megtanulni. Biztonsági okokból fontos, hogy kenuzás közben jól tudjon úszni.
A szükséges felszerelés az adott szakterülettől függ. A funkcionális sportruházat kezdőknek elegendő. Csónakokat, evezőket, mentőmellényeket, védősisakokat stb. Kölcsönözhetünk egy tanfolyamról vagy egy kenuból. Mielőtt kenuval indulna, fontos megismerni a vizet, például a vízszintet, a nehézségi szintet, a hozzáférési korlátozásokat stb. Vannak például szakkönyvek (folyami útmutatók), amelyekben elolvashatja.
A szervezett nemzetközi csoportos kirándulások vagy kenuzási rendezvények lehetőséget kínálnak más országok kenusainak megismerésére. A TID (Tour International Danubia) a világ egyik legnagyobb nemzetközi túraútja. Nyolc országon keresztül vezet a Duna mentén Ingolstadttól a Fekete-tengerig.
Melyik csónak van a kenuzásban?
- A kajakokat dupla evezővel mozgatják, és kormányral vagy anélkül kormányozzák. A kenus a zárt hajó nyílásában ül. A kormánykereket a lábakkal működtetik. A csónakoknak van egy felszálló, amely megtámasztja a lábukat. A kajak egy vagy több ember számára állnak rendelkezésre. Különböző típusú hajók, például vadvízi kajak, regatta hajók, túra- és tengeri kajakok, felül ülő kajakok ("szörfösí") stb.
- A kanadaiakat egyetlen evezővel mozgatják és irányítják. Az evezőt a csónak ugyanazon oldalán használják. A kenus a többnyire nyitott csónakban térdel. A Canadiers különféle méretben és kivitelben is kapható.
- Az álló lapátokat álló helyzetben, hosszú evezővel mozgatják.
- A rafting csónakok több ember számára erős, felfújható csónakok, amelyeket kifejezetten fehérvízi kirándulásokhoz terveztek. A kenusok a csónakban ülnek, és lapátokat használnak, a lábak hurkokban vannak rögzítve.
- A sárkányhajók körülbelül tizenkét méter hosszú hajók, amelyeket akár 20 ember is mozgathat a lapátok szinkron használatával. A csapatszellem itt különösen fontos.
Milyen tudományágak vannak a kenuzásban?
A teljesítményorientált kenuzás különféle tudományágakat kínál:
- Kenu verseny : kajak és kenu versenyek a hajóosztályokban különböző távokon.
- Kenu-szlalom: A sí-szlalomhoz hasonló, a pólusok közötti fehér vizű pályát a lehető leggyorsabban vezetnek kajakkal vagy kenuval.
- Whitewater regatta: verseny egy folyón, hasonlóan a lesikló síversenyhez.
- Kenu póló: akciódús játék sport kajakban két csapat között.
- Freestyle: A versenyeken az ábrákat, ugrásokat, trükköket stb. Állóvízhengeren vagy hullámokon mutatják be.
- Sárkányhajó: - A versenyeket többnyire nyugodt vizeken tartják különböző távolságokon.
- Rafting: Különböző tudományágakban vannak versenyek a fehérvízen.
Kit kérdezhetek?
A kenuzást Ausztriában számos egyesület gyakorolja, amelyek szerepelnek az Osztrák Kenu Szövetség honlapján.