Iskolai Félelem: Megelőzés és Kezelés

2023 Szerző: Wallace Forman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-25 11:04

Iskolai félelem: Megelőzés és kezelés

A jó iskolai légkör megakadályozhatja az iskolai szorongás kialakulását. Ezért nagy előny, ha alaposan szemügyre vesszük azt az iskolát, amelybe a gyermek jár. Mit kínál az iskola? Hol vannak a sajátosságok?

A kérdéses iskola megfelel-e gyermekemnek? Mennyire értékelik az érzések kezelését? Van-e folyamatosság a szupervízióban (egy tanár több év alatt)? Megfelel-e az iskola típusa a fiatalok tehetségének és teljesítményszintjének? Ha az iskolától való félelem jelentkezik, számos módon lehet segíteni.

navigáció

• olvasson tovább
• többet a témáról
• Tanácsok, letöltések és eszközök
• Akadályozzuk meg az iskolától való félelmet
• Segítsen az iskolai szorongásban
• Mit tehetnek a szülők?

Akadályozzuk meg az iskolától való félelmet

Hasznos lehet az ötletek cseréje más szülőkkel. Számos iskola kínál nyílt napokat, hogy képet kapjon a mindennapi iskolai életről. Anya és apa remek példakép a kicsik számára, és a kellemes családi légkör pozitívan hat az élet minden területére. Ha a félelemről vagy az érzésekről általában soha nem esik szó a családban, akkor lehetséges, hogy a gyermek soha nem beszél róluk - mert „csak nem beszélnek róluk”. Ha az érzelmek nyílt kezelése a mindennapi élet része, gyakran könnyebb kezelni az iskolai szorongást. Az elismerés kulcsfontosságú tényező a gyermek önbizalmának kiépítésében. A dicséret mindig jó! Általában azonban nem mondható el, hogy ezek az erőfeszítések megakadályozhatják az iskolai félelmet. Mindazonáltal a fenti intézkedések jó irányba mutatnak.

Segítsen az iskolai szorongásban

Mit tehet, ha gyermeke fél az iskolától? Kihez fordulhatok? Számos kapcsolattartó személy kínál segítséget. Természetesen az is fontos, hogy beszéljünk a tanárokkal.

A fizikai tüneteket először orvosnak kell megvizsgálnia szerves okok miatt. Az iskolai pszichológusok is segítséget nyújtanak. Ha szükséges, pszichoterápia is megkezdhető, például családterápia.

Az alábbiakban röviden felsoroljuk a kapcsolattartókkal kapcsolatos hasznos információkat:

• Ha orvosokat keres (pl. Gyermekgyógyász, illetve gyermek- és serdülőkori pszichiátria szakemberei), akkor az orvoskeresés segít Önnek.
• Az iskolai orvosokról a www.schularzt.at oldalon talál információt.
• Az iskolapszichológusokról további információt a www.schulpsychologie.at oldalon talál.

• A pszichoterápiáról a www.psychotherapie.at (Osztrák Szövetségi Pszichoterápiás Szövetség - ÖBVP) és a www.oekids.at (Osztrák Gyermek- és Serdülőkori Pszichoterápiás Társaság) információkat talál.

Mit tehetnek a szülők?

A szülők sokat tehetnek azért, hogy gyermekeik megbirkózzanak az iskolai szorongással: a hallgatástól és megértéstől kezdve, a tanárokkal való beszélgetésen át a szakmai segítség megszervezéséig. A szülőkkel való rendszeres munka szintén elengedhetetlen a kezelési folyamatban, és beleegyezésükkel az óvodával vagy iskolával való együttműködés.

Gyors segítség akut iskolai szorongás esetén

Számos lépést megtehetnek a szülők, ha gyermeküknek akut iskolai szorongása van. Ez magában foglalja például azt, hogy egyszerűen ott van a gyermeke mellett, és azt az érzést kelti benne, hogy komolyan veszik. Különösen hasznos, ha mindkét szülő a szorongó gyermek mellett van. Mert mindenki másképp tud segíteni és értékeket közvetíteni. Az ölelés is jó, és azt mutatja: „Bízhatsz bennem. Az ön számára vagyok itt.”Ahhoz, hogy megfelelő segítség lehessen, meg kell találni a félelem forrását. Az ok meghallgatással és empátiával vizsgálható. A szülők és a gyerekek nincsenek egyedül szembesülve a problémával. Számos szakmai kapcsolattartó és támogató van.

Gyermekek és fiatalok is lehetnek öngyilkosok. Minden tanácsot vegyen komolyan, és azonnal forduljon orvoshoz! A figyelmeztető jelek példáit lásd: Öngyilkosság: Figyelmeztető jelek.

Erősítse a gyermekek hátát

A gyermekek érzelmei és gondolatai iránti érzékenység megkönnyíti annak megmondását, hogy van-e oka aggodalomra. A nyitottság ugyanolyan hatékony, mert az elmondottak gyakran elvesztik rémületüket, vagy utólag orvosolhatók. A tanulás és az iskola fontos, de nem minden az életben. Ezért elengedhetetlen, hogy helyet biztosítsunk más dolgoknak is. A világ játékos felfedezését nem szabad elhanyagolni!

Az erősségek népszerűsítésének pozitív hatásai is vannak - nő az önbizalom, tehetségek fejlődhetnek. Azok, akik biztonságban és erősnek érzik magukat, kevésbé félnek. Nem szabad azonban elrejteni, hanem mindenképpen komolyan venni. Ahol nincs hely a szavaknak, gyakran olyan kreatív kifejezési formák segítenek, mint a festészet. Vannak olyan speciális könyvek is (pl. Képeskönyvek, mesék), amelyek foglalkoznak a gyermeki félelemmel és motiválják az embereket, hogy megbirkózzanak vele.